DES COURS EN LIGNE ACCESSIBLES À TOUTES ET TOUS — EN COACHING INDIVIDUEL OU COLLECTIF.
Je propose des sessions de remise en mouvement et de renforcement musculaire adaptées à chaque niveau, chaque envie. Que vous repreniez doucement ou que vous cherchiez à retrouver du tonus, je vous guide avec énergie et bienveillance, toujours dans le respect de votre rythme.
Un rendez-vous pour réveiller votre corps, reprendre confiance, et sentir la force revenir pas à pas.
COURS EN VISIO
Des cours collectifs en visio de 45 minutes, pensés pour tous les niveaux. Choisis ton format, ta vibe, ton moment pour bouger.
Cours collectif - BOOTY/ABS 🍑
Focus abdos et fessiers : on sculpte, on renforce, on se régale.
Cours collectif - FULL BODY 🏋️♀️
Travail complet du corps pour réveiller muscles profonds et énergie globale.
Cours collectif - BEGINNER 🐣
Séance douce et accessible pour celles et ceux qui veulent (re)commencer en toute sécurité.
Cours individuel - PRIVÉ 🔗
Session 100 % personnalisée en visio pour progresser sur-mesure, à ton rythme.
Qui suis-je ?
Moi, c’est Raphaël Jouannet.
Coach diplômé en Fitness, Musculation et Personal Training (CQP 2024) et coach chez Dynamo Cycling Bordeaux, j’aide chaque jour celles et ceux qui veulent (re)mettre leur corps en mouvement.
Avant ça ? Plus de 10 ans en tant que rugbyman professionnel — l’effort, la discipline et le dépassement, ça me connaît !
En parallèle, j'ai aussi cofondé Tajinebanane, une marque de vêtements d’allaitement née en 2018. Et surtout, je suis papa et beau-père de trois enfants, ma plus belle équipe au quotidien.
Réserver mon cours en Visio
Cours de renforcement musculaire - BOOTY/ABS
Chargement des jours...
45 min
Cours de renforcement musculaire - FULL BODY
Chargement des jours...
45 min
Cours de renforcement musculaire - BEGINNER
Chargement des jours...
45 min
45min de coaching privé en visio
45 min